JETZT NEU PERSÖNLICHKEITSANALYSE !!

BUCHEN SIE EINEN TERMIN ZUM EINFÜHRUNGSPREIS!

   Körperliche und geistige Gesundheit ist ein Zustand

 

  des völligen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens -

 

 und nicht nur die Abwesenheit von Krankheit

   

 

Mit meinem Methodenkoffer unterstütze ich Sie in Ihrem Veränderungsprozess mit meiner intuitiven, unkomplizierten und direkten Art.

Salzluft geatmet, stille Stunden genossen und Möwen gezählt - der Sommerurlaub war wunderbar relaxt. Erstaunlich aber, wie rasant sich der Alltag danach wieder im Leben breit macht. Zwischen Terminen, Job, Familie und Freunden immer wieder kleine Inseln der Ruhe zu finden, ist wichtig: Um die Balance zwischen Kopf und Geist zu halten und Stress vorzubeugen. Was aber, wenn der Körper schon längst rebelliert, wir ständig müde und abgespannt sind? Das Anti-Stress-Training von Lebensbalance & Wohlbefinden setzt genau da an - um im Alltagstrubel ein gesundes Gleichgewicht zu finden.

Drei starke Komponenten verwendet Entspannungstherapeutin Ingrid Wendel zur effektiven Bekämpfung von Stress: Beim Entspannungstraining mit lösender Meditation und autogenem Training sollen die Gedanken Blockaden umgehen und wieder frei fließen können. Zudem können im Anschluss an die Trainings Massagen gebucht werden. Diese lassen durch Druck und Anstrengung entstandene Spannungen abfallen und sind kleine Auszeiten vom Alltag und wahre Wohltaten für Körper und Geist. Im persönlichen Gespräch, dem Potential-Coaching, werden Probleme erkannt und es wird behutsam nach Lösungsansätzen gesucht. Neben den Sitzungen lässt sich auch daheim am persönlichen Glück arbeiten: CDs und Fachliteratur ermöglichen ein individuelles und vertiefendes Training. Und die Arbeit lohnt sich: Helle und freundliche Gedanken, ein leichteres Lebensgefühl und das Bewusstsein, etwas Gutes für sich zu tun.

Das Anti-Stress-Training von Lebensbalance & Wohlbefinden hilft dabei, in den Turbulenzen des Hier und Jetzt Bewusstsein, Glück und Entspannung zu finden